Nさん （30代 男性） 禁煙治療
2025-08-08
禁煙治療１回目
喫煙本数：15本/１日
６年前に禁煙治療を受け長年禁煙されてましたが、
仕事のストレスあり、『すぐやめれるだろう」と１本吸ったところ
「吸いたい!吸いたい！」の気持ちがどんどん大きくなり
タバコをやめれなくなってしまい、このままではいけないと思い
禁煙治療に来て下さいました。
ニコチンパッチを使用し、ニコチン離脱症状を抑えつつ、少しの努力で無理なくタバコをやめれると良いですね。
禁煙治療 2回目
喫煙本数：０本/１日
８/８より、パッチ貼り始め、心配していたはがれ、かぶれ無く晴れていた様子。はじめの２日は１～２本吸ってしまったが、８/１０からは、完全禁煙出来ています。パッチを貼り忘れた日もあったが、喫煙衝動も強く出ずに、１分ほど我慢すれば治ったようです。
ただ、喫煙者のいる祭りの会合の飲み会に不安があると。
理性を保つ程度の飲酒にし、１次会で帰るなどの対処でこのまま禁煙続けましょう(^_^)
