Yさん（60代、男性） 禁煙治療
2024-10-08
禁煙治療１回目
喫煙本数：2０本/１日
１７歳の頃より喫煙されており、やめようと思ったことも、禁煙に挑戦したことも無いけれど、１年前より会社が禁煙になったので、
今回禁煙に挑戦することになったそうです。
「自信は無いが頑張るしか無い」と話されいましたが、
今朝のタバコで最後としっかり気持ちの準備もされています。
新たな挑戦に不安もあると思いますが１つ１つの問題を一緒に解決していきながら頑張っていきましょう。(^_^)
禁煙治療 2回目
喫煙本数：０～７本/1日
１日３０～４０本３０～４０本吸ってたのに、治療開始後１日０～７本に減りました。
仕事中にタバコを欲しいと思わなくなったと、治療効果は現れています。
仕事帰りや、朝起きたときなど吸いたくなるときがあるので、その時は行動パターンを変えてみることをお勧めしました。
禁煙に自信が無いとおっしゃっていましたが、確実に禁煙治療出来ているので引き続き一緒に頑張りましょう(^_^)
禁煙治療 3回目
喫煙本数 2～15本／日
勤務時間の10時間はタバコが欲しいと思わなくなったと大きく前進されています。
休みの日はつい吸ってしまう事があるようで習慣になっている行動を変えることをお勧めしました。
1本吸うとまた、吸いたくなると言われ1本目のタバコが呼び水になること説明させてもらいました。
「禁煙できるのだろうか？」と不安をお持ちですが、確実に体からタバコは抜けているので一緒に頑張りましょう!(^^)!
禁煙治療 4回目
喫煙本数：5～6本/１日
長時間の仕事中もタバコを吸いたい気持ちは全くないようで素晴らしいです。
もともと、20本/日吸っていたタバコが数本/日に減っており、禁煙治療の効果は出ています。
お仕事が忙しくなり、眠りが浅くなってきた事と、禁煙達成出来るかのと言う不安があるようですので、内服処方にて、気持ちを落ち着かせ、しっかり睡眠をとることで乗り切りましょう。(^_^)
