WHO（世界保健機構）は、高血圧、喫煙、高血糖に次いで、身体活動不足（就業や家事に伴う活動、体力維持向上を目的とした計画的な運動）を死亡に対する危険因子の第4位
日本では、第3位で、年間5万人が死亡しています。

運動の秋。
10月になり、気候も良くなってきました。(^-^)
健康のための一歩を踏み出してみませんか？