便秘は生活習慣病やがんのリスク要因となります。
食生活の改善、運動習慣は「いいうんち、出す力」をつけるだけでなく
生活習慣病の改善にもつながります。
下剤に頼らず一度　生活習慣を見直して見ませんか？(^_^)