禁煙ブログ
Iさん(60代 男性) 禁煙治療
2023-04-05
禁煙治療1回目
喫煙本数:20本/1日

10年前に他院で禁煙されましたが、仕事のストレス等で再喫煙。
健診にて、脂質異常等あり、運動習慣、食生活を努力されましたが、思うように改善しないのはタバコが原因では?と思い、禁煙を決意され来院されました。今は、仕事も退職されストレスも無いとのことで、禁煙治療にもよい環境のようです。(^_^)
以前、パッチ使用にて、副作用も無かったようなので、今回もパッチ使用にて治療開始となりました。(^_^)

禁煙治療 2回目
喫煙本数:0本/1日

4/1より、禁煙開始 その日より喫煙すること無く過ごせているようです。(^_^)
口が寂しくおやつの量が増えているようですが、禁煙始めたところで
今は体重も増えていないのでこのまま様子見る事になりました。
パッチによる、かぶれや、悪夢などの副作用も無く順調です。
また、禁煙効果も現れてきて、ご自身で収穫された野菜の匂いも
よくわかるようになり、今まで以上に美味しく食べられているようです。
パッチも30から20に減量し大丈夫そうなら、面積を減らしていく事をお勧めしました。
この調子で頑張りましょう。o(^_^)b

禁煙治療3回目
喫煙本数:0本/1日

禁煙継続中です。(^_^)
吸いたい気持ちはまだあるようですが、以前ほど強くはないようです。
吸いたいと思った時は、好きなことを考えたり、違う場所に行くなど場面を切り替えることで気持ちが落ち着くことがあるので、一度試していることをお勧めしました。
パッチによるかぶれも少し出てきたようです。同じ場所に貼っておられた要なので貼る場所を変えていくよう伝えました。
他、大きな副作用無く経過順調です。この調子で頑張りましょう。(^_^)